Kalenteri
Kesäkuu 2017
vk Ma Ti Ke To Pe La Su
22
 
 
 
1
2
3
Harjoitukset:Suistonhalli
10:00-11:30
Painitreenit
Suistonhallilla joukkueelle sovittuja painiharkkoja vetää Onni Turunen. Pe
4
23
5
6
Harjoitukset:Kenttätie 1 06650 Hamari
18:00-19:30
Treenit Hamarin kaukalossa
TEEMA: NOPEUS: Sisältö: alkuveryttely, nopeusharjoitteet,lenkki,peli, lopp
7
8
9
10
Harjoitukset:Suistonhalli
10:00-11:30
Painitreenit
Suistonhallilla joukkueelle sovittuja painiharkkoja vetää Onni Turunen. Pe
11
24
12
13
Harjoitukset:Kenttätie 1 06650 Hamari
18:00-19:30
Treenit Hamarin kaukalossa
TEEMA: LIHASKUNTO: Sisältö; alkuveryttely, kestovoima, laukominen levyltä,
14
15
16
17
Harjoitukset:Suistonhalli
10:00-11:30
Painitreenit
Suistonhallilla joukkueelle sovittuja painiharkkoja vetää Onni Turunen. Pe
18
25
19
20
Harjoitukset:Kenttätie 1 06650 Hamari
18:00-19:30
Treenit Hamarin kaukalossa
TEEMA: NOPEUSVOIMA: Sisältö;akuverryttely, nopeusvoima, laukominen levylt
21
22
23
24
25
26
26
27
28
29
30
 
 

Linkki tilattavaan kalenteriin:  http://www.poxnet.fi/hockeypox/calendar/ical.php?cal=E206_2009
Kopioi osoite kalenteriohjelmaasi.  Lisää ohjeita